Na prerrogativa da valorização da Saúde do Homem, o Hospital Getúlio Vargas Filho, o Getulinho, referência em Saúde Pediátrica no estado do Rio de Janeiro, realizou uma programação especial voltada aos seus profissionais. As ações marcaram o Novembro Azul, com conscientização e prevenção em saúde, e incluíram roda de conversa, instruções de defesa pessoal, sessões de massoterapia e cortes de cabelo.
A roda de conversa do dia 07/11, foi mediada pelo pediatra e coordenador da Emergência, Alexandre Galvão, que trouxe reflexões sobre conceitos como “doença” e “bem-estar”. Alexandre resgatou a definição de saúde estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Ele destacou a necessidade de pensar a saúde para além da ausência de doenças.
“Precisamos ter uma saúde mental, uma saúde física e uma saúde social. E o que seria a saúde social? Família, amigos, igreja… Você precisa disso para ter uma saúde completa”, afirmou o médico.
Entre os assuntos abordados, pelos participantes, estavam a necessidade de expressar sentimentos e criar sociabilidades; a solidariedade em observar o bem-estar de pessoas próximas e alertar quando deveriam procurar ajuda profissional; a necessidade da ida a médicos de forma preventiva e a realização de exames (considerando que o câncer, por exemplo, quando é descoberto tardiamente, fica mais difícil de ser tratado); e importância de o médico tocar no paciente e não apenas passar exames.
As mulheres acabam indo mais para o médico do que o homem, já que precisam ter o acompanhamento de rotina do ginecologista, mas também há o fator do mito de que o “homem tem que ser forte” e, por isso, acaba não pedindo ajuda e nem se cuidando. Além disso, Alexandre ressaltou que o cuidado com a alimentação e a realização de exercícios físicos são fundamentais nessa busca pelo bem-estar e pelo envelhecimento saudável.
O tabu relacionado ao câncer de próstata – o segundo de maior incidência em homens, após o câncer de pele – como o exame de toque retal, também foi abordado, desmistificando a ideia de que o procedimento é dolorido ou fere a masculinidade.
Logo depois, os profissionais do hospital participaram de uma oficina de defesa pessoal ministrada pelo educador físico Rodrigo Saint Clair. Mais do que uma forma de proteção, pois seu uso deve ser apenas quando se esgotam as possibilidades de saídas não violentas em um conflito. Segundo ele, a força física não é superior ao controle das emoções e a autodefesa englobando diversas etapas.
A arte marcial, em suas diversas modalidades, além de ser considerada um esporte, ajuda também no desenvolvimento emocional, beneficiando a saúde mental. “A defesa pessoal é muito ampla, que envolve muitas discussões e áreas de abrangência”, afirmou Rodrigo.
Por fim, entendendo a saúde neste conceito amplo e atrelado ao “bem-estar” que Alexandre ressaltou na roda de conversa, o Sintacluns – Sindicato dos Trabalhadores Em Asseio, Conservação e Limpeza Urbana, ofertou para os profissionais, no dia 08/11, sessões de massoterapia, e no dia 18/11, cortes de cabelo que deixaram vários cabelos “na régua”.
“Momentos como esse saem da rotina do trabalho e são revigorantes para nós”, comentou o recepcionista Pedro Moura, após uma sessão de massagem. Já o assistente social João Batista Evaristo, relacionando com a temática do cuidado com a Saúde do Homem, afirmou que: “essas ações são importantes e devem ser feitas com maior frequência. Eu tenho 62 anos, 30 anos de Getulinho, e por um diagnóstico de pré-diabetes, eu comecei a me tratar mais, e percebi que poderia ter feito isso há mais tempo. É preciso se cuidar desde cedo, com alimentação saudável, exercícios físicos e realização de exames”.
Com ações que combinaram conhecimento, prática e cuidado, o Hospital Getulinho reforça a mensagem do Novembro Azul: homens, cuidem-se! Prevenir é sempre o melhor caminho para uma vida longa e de qualidade.
