O pós covid tem sido matéria de discussão para a sociedade médica. Algumas sequelas causadas pela doença, e deficiências nutricionais em decorrência do longo período de internação, merecem atenção.  A nutricionista Juliana Alencar dá algumas dicas e orientação nutricionais para as pessoas que recebem alta hospitalar: ✔Realizar 6 refeições: café da manhã, lanche, almoço, lanche, …

Alimentação após a alta hospitalar Leia mais »

A depressão é um transtorno psíquico que afeta a vida social e emocional das pessoas. Pode vir acompanhada pela tristeza intensa não aparente, angustia, medo, ansiedade e irritabilidade. Também pode se manifestar por sintomas fisiológicos, como: excesso de peso, alterações no apetite e no sono. Emoções e sentimentos fazem parte da nossa vida, enquanto ser …

Como encarar a depressão Leia mais »

Ninguém estava preparado para essa emergência sanitária mundial. Um vírus novo que demandou vários estudos e mudanças de comportamento. A OMS (Organização Mundial de Saúde), no início de 2020, determinou o isolamento social como medida protetiva de transmissão do coronavírus. O Isolamento gerou um gatilho para algumas questões de saúde mental. Nós somos seres totalmente …

Pandemia: nova realidade que exige novas atitudes Leia mais »

O diabetes é uma doença crônica em que o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina. O diabetes tipo 1 atinge crianças e adolescentes. Segundo a Federação Internacional de Diabetes, a ocorrência do Tipo 1 é uma combinação de condições genéticas e ambientais. João Pedro Amarantes Lacerda é mais conhecido como João Tipo 1, diabético desde …

Diabético, porém, saudável Leia mais »

De acordo com a Agência Brasil de Comunicação, o brasileiro adulto consome em média 61 litros de bebidas adoçadas por ano, o que corresponde a aproximadamente sete litros de açúcar (Agência Brasil, 2021). Muito tem se falado sobre a diminuição do consumo de refrigerante, mas muitos indivíduos têm substituído por outros tipos de bebidas açucaradas, …

Refrigerante, não! Leia mais »